Йога для Пробуждения

Практика хатха-йоги, мягко пробуждающая тело и успокаивающая ум. Она будет помогать нам восстановить тело и открыть его новому дню и новому танцу.

Утро - лучшее время для йога-практики:
- пробуждая свое тело и ум вместе с солнцем, мы отстраиваем работу организма согласно природным биоритмам;
- утром ум более спокоен, чист и способен к концентрации, а значит, практика более эффективна.
Опыт в йоге не важен, приходите наполняться энергией и наполнять свой день осознанностью с самого утра! :)

Время Свободного Творчества

Мы предусмотрели специальное время дня, когда Вы можете сконцентрироваться на том, что для Вас важно на данном этапе Фестиваля.
Возможно, вам захочется:

- Уединиться, переварить полученный опыт, записать свои мысли...
- Поговорить с кем-то, поделиться своими переживаниями...
- Провести небольшую лабораторию (например, отработать то, чему вы научились сегодня на интенсиве)...
- Сделать или получить бодиворк...
- Устроить видео- или фотосесссию, заснять видеоперформанс...
- Пойти на танцевальное свидание...
- Назначить и провести дискуссию по интересующему вас вопросу: поделиться своим мнением и узнать, что думают другие...
- Устроить спонтанный перформанс для случайных зрителей...
- Выступить, заранее объявив о месте и времени вашего перформанса (опробовать какие-то идеи, собрать обратную связь, просто проявить творчество)...
- Подготовиться к предстоящему вечернему перформансу
- Cоединиться с природой (искупаться в реке/озере или погулять в лесу)
- Просто отдохнуть и поспать...
- Расслабиться и придумать что-нибудь…

Если вы хотите, чтобы кто-то присоединился к вам в том, что вы будете делать завтра во Время Свободного Исследования, просто повесьте объявление на стене в разделе "Creative Time", или объявите в столовой во всеуслышание. Если вам важно, сколько человек к вам присоединится, не стесняйтесь позаботиться об этом любым подходящим для вас способом! 

 Если вам нужна поддержка, вы можете обращаться к учителям, организаторам, друзьям и другим участникам фестиваля.

Лаборатории

Лаборатории созданы для участников фестиваля как место, каждый может приобрести опыт и инструменты для выступления в перформансах фестиваля.

Специальное время для лабораторий будет 19 и 22 июня, также вы можете устроить лабораторию во Время Свободного Творчества. Лаборатория может быть шансом поработать с одним проектом с постоянной группой или исследовать разные темы каждый день. Мы приглашаем каждого участника фестиваля, а также и учителей предлагать идеи и вопросы для лабораторий. В лаборатории вы можете исследовать аспекты импровизации и контактной импровизации.

Например, возможны такие темы как: Трио, Уличный перформанс, Спонтанная композиция и др. Вы можете работать с такими свойствами как голос, звук, музыка, тексты/поэзия, отношения с хореографией... Эти лаборатории могут случиться только однажды или продолжиться в течение нескольких дней, в зависимости от запроса участников. Вы можете «вынести» свою тему на перформанс один или два раза.

Те участники, которые могут вести группу и получать от этого удовольствие, - предлагайте себя ведущими, даже если у вас нет собственной идеи по исследованию перформанса. И также приветствуются те, кто готов предложить свою тему и вести исследование в группе. Роль ведущего - создавать пространство, в котором вопросы и идеи могли бы реализоваться заинтересованной группой. Мы создадим доску объявлений для лабораторий. Мы будем обновлять информацию на доске ежедневно, оставляя то, что требует продолжения и добавляя новые темы и вопросы для исследования. Добро пожаловать на борт исследования, любопытства, новых прозрений, творчества!!!!

прийди и попробуй

Сессии "один на один"

Это индивидуальные 20 минутные сессии с одним любым учителем.
В начале фестиваля будут вывешены списки с именами учителей и временем урока и вы сможете записаться на выбранное вами время.